Óleo de Linhaça

Composição:

Óleo de Linhaça (Linum usitatissimum L), gelatina, glicerina bidestilada, água, nipagin e nipazol.

Apresentações:
60 caps – 500 mg – CÓD.: 0100
120 caps – 500 mg – CÓD.: 0102
Registro:
Aut. ANVISA: 6.04.572-1
Reg. ANVISA: 6.4572.0011

O óleo de linhaça é rico em ácidos graxos omega 3 e omega 6, proteínas, sais minerais, vitaminas ( A, E, B1, B6 e B12) e aminoácidos essenciais. A linhaça é a fonte mais rica de lignana, que é um composto fito-químico que, segundo estudos, pode atuar na prevenção do câncer de mama e, por apresentar uma estrutura química similar ao estrógeno, pode ajudar na prevenção dos sintomas da menopausa.

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* Possui ação antioxidante.
* Fortalece o sistema imunológico.
* Previne anomalias neurológicas.
* Previne doenças cardiovasculares .
* Combate a obstrução das artérias.
* Auxilia na renovação celular.
* Regulariza o nível de colesterol.
* Remove o excesso de sódio nos rins.
* Diminui a retenção de líquidos.
* Melhora a absorção de cálcio, prevenindo a osteoporose.
* Promove o equilíbrio orgânico.

De origem asiática, a semente de linhaça pertence à família Linácea. Existem dois tipos: a linhaça dourada e a marrom. Não há diferença na composição nutricional entre os dois tipos, ou seja, possuem os mesmos nutrientes, porém a marrom é cultivada em regiões de clima quente e úmido, com uso de agrotóxicos e a dourada é plantada em regiões frias e cultivada de forma orgânica.

“Um estudo com 30 mulheres comprovou que a semente de linhaça é benéfica no combate à constipação. Em relação à menopausa seriam necessários que outros estudos fossem realizados para comprovar os efeitos positivos ”

A semente de linhaça é fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto chamado lignana. Justamente por ter estas propriedades, é considerado um alimento funcional. Dessa forma torna-se um alimento saudável e indicado para incluir na alimentação da população. Uma colher de sopa de semente de linhaça tem aproximadamente 66 kcal.

Benefício comprovado no combate à constipação. (Prisão de Ventre) A semente de linhaça é fontes de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras , além de um composto chamado lignina. Justamente por ter estas propriedades, é considerado um alimento funcional. Dessa forma torna- se um alimento saudável e indicado para incluir na alimentação da população. Uma colher de sopa de semente de linhaça tem aproximadamente 66Kcal.

O óleo de linhaça, ou semente de linho, é um ácido graxo essencial que oferece vários benefícios à saúde, incluindo um bom metabolismo de gordura, produção de energia, regulação de funções celulares e cicatrização de tecidos e machucados. [1,2,3]

Praticantes de atividades físicas reportam que o consumo de óleo de linhaça os ajudam a se recuperar mais rapidamente depois das atividades físicas e a reduzir as dores musculares depois do treino. Pesquisadores acreditam que isso ocorra pois a semente de linho tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.[1,2,3]

Pesquisadores também acreditam que o óleo de linhaça (semente de linho) pode acelerar a taxa de metabolismo do corpo e ajudar a queimar gorduras mais rapidamente. Muitos atletas reportam que o uso de óleo de linhaça ajuda suas torções e hematomas a melhorar mais rapidamente. De acordo com algumas descobertas, contusões menores podem demorar apenas um quarto do tempo de melhora que antes era necessário.[1,2,3]

O consumo de óleo de linhaça (semente de linho) pode ajudar muito em dietas low carb (poucos carboidratos), já que ela alivia constipações comuns associadas a dietas ricas em proteína. E ela faz isso de forma saudável e eficaz, sem adicionar “gorduras ruins” à sua dieta.[1,2,3]

Um estudo importante na Pennsylvania State University demonstrou que os níveis de testosterona no organismo tendem a cair em dietas com pouca gordura ou com poucas calorias. Mesmo uma pequena diminuição de gordura na dieta revelou diminuir a quantidade de testosterona livre em 13%. Porém, após a introdução de gorduras “boas” e saudáveis na dieta, como o óleo de linhaça, os pesquisadores descobriram que os níveis de testosterona aumentaram. Isso mostra que a suplementação com óleo de linhaça ajuda aqueles que desejam obter todos os benefícios associados a testosterona, inclusive o aumento e manutenção da massa muscular.

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